本日のレシピは“もつ鍋”。山盛りのキャベツや滋養食にんにくとニラで栄養をとり、正月で疲れた体を労わってみては。寒い冬に食べたくなる「もつ鍋」のレシピをご紹介します。お楽しみに！BS12トゥエルビ　毎月第2、第4木曜日よる9時55分～放送中

12月28日(土)～1月5日(日)この期間は弊社直営SHOP（ナノバブール直販ショップ）、auPAYマーケットはご注文はお受けいたしますが発送は1月6日以降となります。また、お問合せ等の対応も1月6日以降とさせていただきます。ご理解の程、よ…

本日のレシピは“軟骨ソーキそば”。「ソーキ」とは“豚の骨付きあばら肉”のことで、コラーゲンたっぷりの軟骨付きの豚肉をトッピングした沖縄そば。ホロホロのソーキ肉を味わえるレシピをご紹介します。お楽しみに！BS12トゥエルビ　毎月第2、第4木曜…

本日のレシピは旅行先でも簡単に早く出来る“なまり節パスタと沖縄の郷土料理・イリチー！”。“イリチー”とは炒め煮のことを指し、乾物や根菜類などを炒めてから味を含ませるように煮込んだ料理のこと。クーブとは昆布のことで、「クーブイリチー」は昆布の…

本日のレシピは旅行先でも簡単に早く出来る“タコライス”。タコスはメキシコの代表的な料理ですが、“タコライス”は実は沖縄で誕生した料理。ふっくらしたお米や瑞々しい野菜を楽しめるレシピをご紹介します。BS12トゥエルビ　毎月第2、第4木曜日よる…

本日は特別編、いつもの自宅を飛び出し息抜きに宮古島へ。今回は宮古島に来たらおススメの“宮古冷麺”をご紹介。宮古冷麺、どんな味がするんでしょうね？私も食べてみたいです～BS12トゥエルビ　毎月第2、第4木曜日よる9時55分～放送中

今回のレシピは野菜具たくさんの“ポトフ”。朝晩の冷え込みが少し深まるこの時期には煮込み料理が恋しいもの。そんな季節はほっこり身体の芯まであたたまる“ポトフ”はいかが？ポトフは元はフランスの家庭料理の一つで、鍋に肉や野菜を入れて長時間煮込んだ…

本日のレシピは“さばのみそ煮”秋にとれた鯖を「秋鯖」と言い、この時期の鯖は脂がのっていて美味しいと言われている。そんな鯖を使って、減塩、時短のレシピをご紹介します。お楽しみに！BS12トゥエルビ　毎月第2、第4木曜日よる9時55分～放送中

今回のメニューは「ラーメンサラダ」暦の上ではもう秋ですが、まだまだ暑さが残ります。そんな時におすすめのメニューを馬場ちゃんが作ってくれました！BS12トゥエルビ　毎月第2、第4木曜日よる9時55分～放送中

今回のメニューは「肉じゃが」です。馬場ちゃんは王道の和食をどんな風に調理してくれるのでしょうか？お楽しみに！BS12トゥエルビ　毎月第2、第4木曜日よる9時55分～放送中