9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますね ちょっとバテ気味で食欲がない時でもサラッと食べやすいのが「冷や汁」夏野菜のなすときゅうりをたっぷり入れて、出汁の旨みがしみ込んだ栄養満点ごはん ひんやり美味しく、体にもやさしい一 … 続きを読む なすときゅうりの冷や汁風ごはん